Slide background Bienvenue à l'espace Squash Country club
Slide background Un décor très tendance, bois et lumière Ouvert tous les jours de 7h à 23h
Slide background 4 cours de squash

Situé dans le quartier des prés d'arènes depuis 30 ans, face à la station de Tramway Garcia Lorca (ligne 4), le SQUASH COUNTRY CLUB se distingue par son nouveau système de gestion automatique des cours, de la réservation et du paiement en ligne jusqu'à l'ouverture et l'allumage des terrains de squash depuis l'application QR code. Tout ça en quelques clics depuis votre Smartphone !!!

Actualités

- 50% Le WEEK-END

Jouez au squash le week-end et gagnez des séances

En juin et juillet, pour chaque court réservé le week-end, 3 points* seront crédités sur votre compte-client, soit une partie offerte pour deux achetées.

Alors n’hésitez plus, venez pratiquer votre sport favori le week-end !

 

* Ces points seront automatiquement crédités sur votre compte-client le lundi suivant le week-end au cours duquel vous aurez réservé. Cette offre est valable du 09 juin au 29 juillet 2018 inclus.
TOURNOI SQUASH - DÉBUTANT - CONFIRMÉ - JUIN 2018

Nous vous invitons à participer au prochain tournoi de votre club de squash.

L’inscription est gratuite mais obligatoire par mail ou au club, les réservations des terrains sont à la charge des joueurs.

Une occasion de trouver de nouveaux partenaires squash.  

Ce tournoi amical se déroulera sous forme de"poules" de différents niveaux durant lesquelles vous affronterez au moins trois joueurs du club.

Ce tournoi convivial se déroulera du 01 juin au 30 juin 2018. ( renseignement et inscription 07 67 52 09 89 )

Les règles qui encadrent les matchs sont affichées au club.

À vos raquettes !

HORAIRES DES JOURS FERIES DE MAI

Votre club sera ouvert normalement de 7 heures le matin à 23 heures le soir pour la totalité des jours fériés du mois de mai 2018.

Réservation sur notre site squashcountryclub.com, le système vous fera parvenir par mail un QR code utilisable sur les lecteurs entrée ou lumière "Squash Pass".

Vous pouvez nous joindre à tout moment au : 07 67 52 09 89 pour plus d infos. ou si vous rencontrez un problème.

À vos raquettes !
Règles simplifiées du squash

Nous vous rappelons que les règles du squash se trouvent aussi sur notre site au bas de l'onglet réservation.

REGLES DU JEU SIMPLIFIEES

LE SQUASH

  • 4 murs : mur frontal (F), mur arrière (A), mur gauche (G), mur droit (D)
  • Les joueurs frappent à tour de rôle la balle
  • La balle doit atteindre le mur frontal soit directement soit indirectement
  • Un rebond maximum au sol avant la frappe
  • On peut jouer à la volée 5V)
  • Les limites permanentes de jeu sont : la ligne supérieure (S), la ligne au dessus du TIN
  • En dehors de ces lignes, la balle est faute
  • Une balle qui touche la ligne est faute
  • Entre chaque frappe les joueurs essayent de se replacer sur le T (ils essayent de jouer les balles de la moitié gauche avec les épaules face à gauche (R), les balles de la moitié droite avec les épaules face à droite (V)
  • On ne joue pas lorsque l'on risque de toucher l'adversaire avec la raquette ou la balle

LE COMPTAGE DES POINTS

Le premier serveur est désigné par tirage au sort (rotation de la raquette).

Hommes et Femmes :

  • Un match se joue en 3 jeux gagnants
  • Un jeu se joue en 11 points directs (tous les points comptent)
  • En cas de 10 égalités il faut 2 points d’écart pour gagner le jeu

LE SERVICE

  • Il n'y a qu'un seul service
  • Les lignes non permanentes : la ligne médiane du frontal ; les lignes au sol ne serviront que lors du service
  • A chaque premier service, le serveur choisit son carré de service (1)
  • Il doit envoyer la balle dans le rectangle opposé (3) après que sa balle ait rebondie entre la ligne médiane et la ligne supérieure (2)
  • La balle doit rebondir d'abord sur le mur frontal puis éventuellement sur le mur latéral.
  • Si l'on gagne l'échange, le service suivant est effectué dans le carré opposé
  • Lorsque le receveur devient serveur, il choisit son carré
  • Le ou les appuis doivent être entièrement à l'intérieur du carré

LE LET - LA GÊNE

Après avoir frappé la balle le joueur doit :

  • essayer de se déplacer au T
  • laisser à l'adversaire un accès direct vers la balle

Le joueur stoppera son geste dans deux cas:

  • lorsque l’adversaire trop près de lui, l’empêche de jouer  la balle normalement (coup de raquette)
  • lorsque l'adversaire se trouve entre la balle et le mur frontal (1)

TRIANGLE INTERDIT EN ORANGE

  • L'échange sera remis (LET) dans le cas d'une gêne involontaire et ayant empêché une frappe non déterminante pour le gain de l'échange.
  • L'échange sera gagné dans le cas d'une gêne délibérée et/ou ayant empêché une frappe déterminée par le gain de l'échange.

LES PRINCIPAUX FONDAMENTAUX

Le squash est d’une approche très ludique. Ne vous méprenez pas, c’est un sport très technique. Si vous désirez progresser rapidement et prendre ainsi plus de plaisir à le pratiquer, prenez quelques leçons avec l’un des 160 éducateurs brevetés d’Etat de squash …vous ne le regretterez pas !
Les principes de base

  • se replacer au T
  • envoyer la balle le plus loin possible du T : les deux coins avants, les deux coins arrières.
  • Les trajectoires les plus efficaces sont celles collées aux murs latéraux appelées parallèles
  • Jouer les balles ayant rebondi dans la moitié gauche avec les épaules face au mur gauche et vice versa
  • S'arrêter pour frapper la balle
  • Eviter de placer ses appuis dans la zone grisée (B)
TOURNOI DE SQUASH DEBUTANT-CONFIRME

Nous vous invitons à participer au prochain tournoi de votre club de squash.

Une occasion de trouver de nouveaux partenaires squash.  

Ce tournoi amical se déroulera sous forme de"poules" de différents niveaux durant lesquelles vous affronterez au moins trois joueurs du club.

Ce tournoi convivial se déroulera du 01 mai au 3& mai 2018.

L’inscription est gratuite mais obligatoire par mail ou au club, les réservations des terrains sont à la charge des joueurs.

Les règles qui encadrent les matchs seront affichées au club.

Trouver des partenaires au squash

Trouver un adversaire devient un vrai jeu d’enfant avec le WhatsApp "Partenaires squash"
Vous avez envie de vous mettre au squash, mais vous ne connaissez personne pour jouer avec vous ? Vous avez programmé une partie de squash, mais votre partenaire habituel a un imprévu et vous vous retrouvez le bec dans l’eau ? Rassurez-vous ! Il existe une solution : WhatsApp "Partenaires squash" du squash Country Club.

Infos. ou inscription aux : 07 67 52 09 89
SQUASH SOUS LA NEIGE

Votre Club de Squash reste ouvert sous la neige.
TOURNOI DE SQUASH DEBUTANT-CONFIRME

Nous vous invitons à participer au prochain tournoi de votre club de squash.

Ce tournoi amical se déroulera sous forme de"poules" de différents niveaux durant lesquelles vous affronterez au moins quatre joueurs du club.

Ce tournoi convivial se déroulera du 01 mars au 31 mars 2018.

L’inscription est gratuite mais obligatoire par mail ou au club, les réservations des terrains sont à la charge des joueurs.

Les règles qui encadrent les matchs seront affichées au club.

RAQUETTE DE SQUASH OFFERTE

Jusqu’au 28 février 2018, pour tout achat d’une « carte de 100 points » à 170 € (soit plus de 16 courts pour 2 personnes en heures creuses ou plus de 12 courts pour 2 personnes en heures pleines) une raquette vous est offerte.

N’hésitez pas à nous appeler au 07 67 52 09 89 pour toute information complémentaire.

Venez vite en profiter, cette offre n’est valable que jusqu’au 28 février 2018.
WhatsApp Partenaires squash

Vous cherchez un partenaire squash ? Le country club vous invite à rejoindre  le groupe « WhatsApp »  partenaires squash au 07 67 52 09 89 

Téléchargez l’application « WhatsApp » sur votre smartphone, connectez vous au compte intitulé : « Partenaires Squash Country Club ».  Indiquez directement votre niveau et le créneau auquel vous souhaitez jouer (ex. : « Je cherche un partenaire pour jouer ce jeudi 11 janvier vers 18h. niveau moyen +/confirmé »). Les autres joueurs inscrits à ce groupe pourront alors dialoguer directement avec vous.
Bonne année - Bonne année 2018 - Bonne année

Votre club de Squash reste ouvert pour les fêtes 7 jours sur 7 de 7 h à 23 h.

Réservation et paiement en ligne sur le site : squashcountryclub.com

Assistance : 07 67 52 09 89

TOUTE L'ÉQUIPE DU SQUASH COUNTRY CLUB VOUS SOUHAITE D’EXCELLENTES FÊTES ET UNE BONNE ET HEUREUSE ANNÉE 2018.
Bonnes fêtes de Noël

Durant les vacances de Noël

(23 décembre 2017 au 7 janvier 2018 inclus)

le Squash Country Club reste ouvert en libre-accès, 7 jours sur 7,

de 7h à 23h

(pas d’accueil sur place) 

Réservation et paiement en ligne sur le site : squashcountryclub.com

Assistance : 07 67 52 09 89

Toute l’équipe du Squash Country Club vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année
Nouvel espace Relaxation echauffement

Venez découvrir notre espace relaxation échauffement, pour plus de confort (canapé, fauteuils, espalier, tapis et vélo) et éviter les petites blessures.


SQUASH -50% LE WEEK-END

Jouez au squash le week-end et gagnez des séances

En décembre, pour chaque court réservé le week-end, 3 points* seront crédités sur votre compte-client, soit une partie offerte en heures creuses pour deux achetées.

Alors n’hésitez plus, venez pratiquer votre sport favori le week-end !

* Ces points seront automatiquement crédités sur votre compte-client le lundi suivant le week-end au cours duquel vous aurez réservé. Cette offre est valable du 25 novembre au 31 décembre 2017 inclus.
L'EQUIPE DE FRANCE DE SQUASH PAR EQUIPE

Voila l'équipe de France de Squash pour les mondiaux de Squash à Marseille du 26 novembre 2017 au 03 décembre 2017.

Grégory Gaultier, Grégoire Marche, Mathieu Castanet et Lucas Serme.

On ne change pas une équipe qui gagne. 
Vous cherchez un partenaire pour jouer au squash ?

Nous vous proposons de vous inscrire gratuitement sur notre liste de partenaires.

Il vous suffit de nous faire parvenir par mail ou directement au club.

Votre niveau : Débutant, moyen, confirmé ou votre classement (F.F. Squash).

Vos disponibilités : Matin (7 h à 11 h), Midi (11 h à 14 h), Après-midi (14 h à 18 h), Soirée (18 h à 23 h), Week-end (samedi et dimanche)

Nous vous communiquerons par mail les joueurs de squash ayant votre niveau et vos disponibilités.
US Open de squash 2017

Suivez l'US Open de squash 2017

Plus de Français en course, mais toujours un super spectacle. 

Quelques matchs à voir sur "YouTube"

Tous les résultats sur le site : 

https://fr.wikipedia.org/wiki/US_Open_de_squash_f%C3%A9minin_2017
Raquette de squash offerte

Jusqu’au 31 octobre 2017, pour tout achat d’une « carte de 100 points » à 170 € (soit plus de 16 courts pour 2 personnes en heures creuses ou plus de 12 courts pour 2 personnes en heures pleines) une raquette vous est offerte.

N’hésitez pas à nous appeler au 04 67 65 45 22 pour toute information complémentaire.

Alors ne tardez pas, cette offre n’est valable que jusqu’au 31 octobre 2017.
SQUASH : BONNES NOUVELLES DE RENTRÉE

Nous sommes heureux de vous annoncer la mise en place de notre système de gestion automatique des courts de squash qui vous permet de bénéficier dès à présent d’un libre-accès à votre sport favori en dehors des heures d’accueil.

Nous vous invitons à venir retirer gratuitement votre carte "Squash Pass" (valeur 10 €) qui vous permet d'accéder plus facilement à votre activité squash et utilisable sur les lecteurs entrée ou lumière "Squash Pass".

Si vous n'avez pas encore de carte "Squash Pass" Vous pouvez aussi réserver sur notre site, le système vous fera parvenir par mail un QR code utilisable sur les lecteurs entrée ou lumière "Squash Pass".

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, nous avons le plaisir de vous offrir 8 points sur votre votre carte « Squash Pass » (valeur 16 € ce qui représente une partie pour deux joueurs en heures pleines) si vous venez la retirer avant le 30 septembre 2017.
Champion du Monde de Squash

Le Français Grégory Gaultier a gagné le prestigieux British Open de squash ce dimanche en battant en finale l'Anglais Nick Matthew, il récupère à 34 ans, la place de N.1 mondial.

Grégory Gaultier s'est imposé trois jeux à un (8-11, 11-7, 11-3, 11-3). C'est sa troisième victoire dans ce tournoi après 2007 et 2014.

BRITICH OPEN DE SQUASH 2017

Suivez le Britich Open de Squash 2017

Les Français Grégory Gaultier et Mathieu Castagnet toujours dans le tournoi.

Tous les résultats sur le site : 

https://allambritishopensquash2017.com/results
Chandeleur - Crêpes - Cidre
Lundi 6 février

nous vous proposons de fêter la Chandeleur toute la journée au Squash Country Club.

Comme d habitude, chacun apporte ce qu il souhaite, crêpes, confiture, miel, pâte à tartiner ...

Mesdames et messieurs, à vos crêpières !
Vive le Roi - Vive le Roi - Vive le Roi

Nous avons le plaisir et l'honneur de vous présenter Son Altesse.

Vive le Roi !
- Galette des Roi - Galette des Rois -

Pour fêter ensemble cette nouvelle année, le Squash Country Club a le plaisir de vous inviter à partager la galette des Rois.

Mercredi 11 janvier 2017 toute la journée ! Faites-nous découvrir votre spécialité de galette ou de royaume.

Qui sera le Roi ?                       Qui sera la Reine ?

Merci de nous confirmer votre présence par mail ou par téléphone 04 67 65 45 22
Joyeux Noël 2017 - Bonne année 2017 - Excellentes fêtes

Votre club de Squash sera exceptionnellement fermé pour les fêtes, nous réouvrirons le 02 janvier 2017.

TOUTE L'ÉQUIPE DU SQUASH COUNTRY CLUB VOUS SOUHAITE D’EXCELLENTES FÊTES ET UNE BONNE ET HEUREUSE ANNÉE 2017.
Goûter de Noël - faites-nous découvrir votre spécialité de Noël Mercredi 14 décembre, venez partager le goûter de Noël au Squash Country Club !

Ce moment de partage se fera tout au long de la journée durant laquelle chacun apportera ce qu il souhaite : petits, gâteaux maison, chocolats, ou toutes préparations sucrées ou salées qui évoquent les senteurs et saveurs de Noël ...
Faites-nous découvrir votre spécialité de Noël.
Nous nous chargeons des boissons.
 
Nous vous attendons nombreux pour cette journée de partage gourmande de fin d'année !


AQUABIKE - AQUAFITNESS - AQUABOXING

- 60 € au BAHIA CLUB CENTER

Réduction sur votre carte 30 séances* d'aquafitness

Aquabike, aquaboxing, aqua-abdos-fessiers aquastep, aquapower ....

soit seulement 300 € au lieu de 360 €

L'eau de la piscine est toujours à 30° !

OFFRE  SPÉCIALE  EAU'TOMNE  valable jusqu'au 30 novembre 2016

Réservation et infos au : 06 26 34 48 41

*Validité des séances 9 mois.
Derniére minute une raquette de squash offerte Nous vous offrons une raquette de squash pour l achat d une nouvelle carte de 10 parties de squash ( soit 20 séances de 20 minutes).

Pour les 50 premières cartes. Venez en profiter rapidement.

Infos : 04 67 65 45 22 ou Facebook squash country club
La Française Camille SERME remporte US Open de squash.

La Française Camille SERME remporte l'US Open de squash, ce samedi 15 octobre à Philadelphie.

- PORTES OUVERTES - PORTES OUVERTES -

Venez découvrir ou redécouvrir votre club de squash du 05 au 31 octobre 2016

Nous vous offrons une raquette de squash pour l/achat d/une nouvelle carte de 10 parties soit 20 séances.

Pour les 50 premières cartes. Venez en profiter rapidement.
C'est la rentrée au Squash Country Club

Toutes nos installations viennent d'être rénové ; les vestiaires, les squash, espace accueil & détente, la piscine, espace cardio musculaire.

Venez nous rejoindre pour une nouvelle saison de squash.
BONNES VACANCES - BONNES VACANCES - BONNES VACANCES

Votre club ferme pour les vacances.

Il rouvre le lundi 01 septembre 2017 à 9 heures

Bonnes vacances à tous.
29 €90 formule fitness étudiants

Nouvelle formule étudiants pour l'espace cardio-musculaire sans engagement 29 €90 par mois seulement. 

Nos coachs vous proposent des programmes ludiques et spécifiques en fonction de vos objectifs (Forme, condition physique, minceur, santé...) ou plus localisé (Jambes, abdos. fessiers, dos....)


* Tarif réservé uniquement aux étudiants de mois de trente ans. Formule sans engagement paiement par prélèvement pour une durée minimum de trois mois, la formule se poursuivra par tacite reconduction, sans engagement de durée, l'adhérent bénéficiant alors de la faculté de résilier à tout moment, moyennant un préavis de deux mois, frais d'adhésion 85€ à la souscription.
Réouverture de l'institut de beauté.

L'institut de beauté SPA vient de réouvrir après plusieurs mois de rénovation Myriam vous propose des soins corps, visages, minceurs, épilations.... 

Venez découvrir ce nouvel espace cocooning. 

Nos ptits secrets.EspaceCountry Club 160 avenue de Palavas 34070 Montpellier tel. 06 89 29 04 73
Espace cardio-musculaire

Venez découvrir notre espace cardio-musculaire entièrement rénové avec un design épuré et un nouvel éclairage led. 

Les vestiaires ont aussi été rénovés pour plus de confort. 

Nouvelle formule 39€/mois

Nouvelle formule pour l'espace cardio-muscu et fitness sans engagement 39€ par mois seulement. 

Nous vous proposons un programme spécifique en fonction de vos objectifs (Forme, condition physique, minceur, santé...) ou plus localisé (Jambes, abdos. fessiers, dos....) 

Tarifs étudiants 30€ par mois.

Horaires d’ouverture et de fermeture du club :
- Heures creuses : du lundi au vendredi de 7h à 11h, de 14h à 17h et de 20h à 23h
- Heures pleines : du lundi au vendredi de 11h à 14h et de 17h à 20h
- Week-end et jours fériés : heures creuses de 7h à 23h
- Fermeture le mois d'Août

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