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Le COUNTRY CLUB FORME de Montpellier
vous propose des cours variés, à effectif réduit, avec utilisation d’un matériel spécialisé, dans une eau chauffée à 30°C.
Fréquence conseillé :
2 à 3 fois par semaine.
Bienfaits :
Tonifiant et amincissant.
Elimine les douleurs musculaires.
Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Lutte contre la cellulite.

Les différentes gymnastiques aquatiques :
Aquagym,
Aquafitness,
Aquajogging,
Aquaboxing,
Aquarelax,
Aquatonic,
Aquajogg,
Aquaforme,
Aquascult,
Aquabike
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Douce pour vos articulations et votre colonne vertébrale, l’Aqua-forme est la solution idéale pour vous muscler ou vous remuscler en toute sécurité. D’une efficacité surprenante, elle associe hydro-massage et travail musculaire en profondeur. Anti-stress épatant, excellent pour la mobilité et l’équilibre, l’Aqua-Forme est accessible à tous sans limite d’âge.
Le phénomène d’hydro-massage :
Bénéfique pour la circulation du sang, le massage constant de l’eau vous aide à éliminer la cellulite tout en tonifiant les muscles.
Le bassin du COUNTRY CLUB est aménagé spécialement pour la pratique de la natation (l’apprentissage et le perfectionnement) ainsi que la pratique des différentes gymnastiques aquatiques.
Les principales activités pratiquées en piscine :
- La natation : la brasse, le crawl, le dos crawlé, la brasse ou le papillon, sans oublier la natation synchronisée, l’aquaphobie et le jardin aqauatique (à partir de 2 ans).
- Les gymnastiques aquatiques : Aquagym, Aquafitness, Aquajogging, Aquaboxing, Aquarelax, Aquatonic, Aquajogg, Aquaforme, Aquascult, Aquabike…
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