Club de squash du Country Club

Le squash est un sport de raquette en salle accessible à tous ; enfants et adultes trouveront du plaisir à pratiquer ce jeu simple mais dynamique et efficace. De plus le squash ne demande que peu de temps : une heure suffit en totalité !

Le squash permet une dépense physique considérable, entraînant le système cardio et brûle énormément de calories en très peu de temps : 750 cal/H ce qui équivaut à plus du double du tennis.
Le squash améliore donc la condition physique mais développe aussi les réflexes, l'adresse, sans oublier l'aspect tactique. Les jambes ainsi que les fessiers sont sollicités, renforcés et raffermis de manière spectaculaire.

Le squash est donc le terrain de jeu idéal pour toute la famille contribuant à l'amélioration du physique en toute convivialité.